Dukan, a może coś innego?

Dieta odchudzająca? Można z powodzeniem nazwać ją tematem dyżurnym wielu rozmów, wielu artykułów, tematem nieraz spędzającym sen z powiek. Istnieje jakaś dieta, która byłaby skuteczna w każdej sytuacji? Nie. Oczywiście mamy Dukana, diety Kopenhaskie i wiele innych, ale żadna z nich nie jest uniwersalna. Osobiście przekonuję się, że mówiąc o diecie skutecznej, trzeba wskazać tylko i wyłącznie na indywidualne podejście, na wizytę u dietetyka, który stwierdzi czy faktycznie tej diety potrzebujemy, a jeśli tak, to jak ona powinna wyglądać. Dlaczego dietetyk to najlepszy sposób? Gdyż, jeśli chcę zrzucić pewną ilość kilogramów to muszę dobrze się odżywiać, jeść posiłki o określonych porach, ćwiczyć, a poza tym również być kontrolowanym przez profesjonalistę. Wszelkie diety podane w Internecie mogą oczywiście okazać się skuteczne, ale największą gwarancję powodzenia daje oczywiście tylko i wyłącznie osoba dietetyka. Ktoś chce polemizować z tym stwierdzeniem? Nie ma sensu, gdyż wiele osób już się przekonało, że to jedyna właściwa droga.